As agulhas de acupuntura são sólidas, flexíveis e muito finas (aproximadamente o diâmetro de dois fios de cabelo).

A maioria das pessoas sente apenas um leve incômodo ou nem percebe quando as agulhas são inseridas.

Ela é segura e não causa dor significativa.

 

A acupuntura envolve a aplicação de agulhas finas em pontos específicos do corpo para equilibrar o fluxo de energia vital (chamado de Qi).

Esses pontos estão localizados em meridianos que percorrem o corpo, conectando órgãos e sistemas.

A técnica visa aliviar dores, reduzir o estresse, melhorar a circulação e promover o bem-estar geral.

Sim, mas sob orientação de um instrutor de yoga pré-natal.

Evite certas posturas, como inversões e deitar-se de costas.

Não! A falta de flexibilidade é um bom motivo para começar a praticar yoga.

Além disso, yoga vai além do alongamento, fortalecendo corpo, mente e espírito.

O número de sessões varia conforme o quadro clínico e a necessidade do paciente.

Alguns relatam melhora após a primeira sessão, enquanto outros podem precisar de várias sessões para obter resultados significativos.

O ideal é praticar yoga de manhã, antes de comer, ou à noite.

Caso contrário, espere pelo menos 2 horas após a refeição para evitar desconforto e náuseas.

A acupuntura é indicada para diversas condições, como dores nas costas, ansiedade, insônia, entre outras.

Grávidas, pacientes em tratamento de câncer, idosos e diabéticos também podem se beneficiar dessa terapia complementar.